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El pasado miércoles 23 de Diciembre concluía, tras 8 semanas de trabajo, el programa pionero en la recuperación de pacientes post covid, organizado por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de León, planificado por los servicios médicos municipales y llevado a la práctica por nuestra coordinadora Celia Matías.

Recordamos que el trabajo planificado englobaba a 3 áreas profesionales: la medicina deportiva, la fisioterapia y la actividad física programada. Todo ello para intentar conseguir mejoras tanto a nivel respiratorio, cardiovascular y musculo-esquelético.

Una vez finalizado el programa y comparando el punto de partida de los participantes, con su estado al finalizar dicho programa, podemos afirmar que ha habido bastantes mejoras.

Mejoras cuantificables e implícitas.

Respecto a la función respiratoria, ha sido la que menos ha mejorado durante estas 8 semanas, debido a que es la mas afectada en un paciente postcovid. Por ello, toda la batería de ejercicios de fisioterapia respiratoria que se ha llevado a cabo durante el programa, debe ser reproducida por los participantes en sus casas probablemente de por vida, sobretodo aquellos pacientes severos.

Respecto a los sistemas cardiovascular y musculo-esquelético, nos hemos encontrado con varias mejoras bastante significativas:

  • Perdida de % de grasa y aumento de % de masa muscular.
  • Aumento de la saturación de oxigeno en sangre.
  • Frecuencia cardiaca máxima estabilizada en los parámetros óptimos (trabajando en un 75% Fcmax).
  • Aumento de las repeticiones en el trabajo de fuerza incluso con carga externa.
  • Test de los 6 minutos, realizado 3 veces durante todo el programa, aumento de los metros recorridos cada vez que se hizo y sin descender la saturación de oxigeno.
  • Mejora de la capacidad aeróbica de todos los participantes.
  • Mejora de grados de movilidad en articulaciones principales.

Además de mejoras cuantificables por el servicio médico, ha habido otras que han estado implícitas desde las primeras sesiones, nos referimos a mejoras psicomotrices y psicoafectivas, como han sido:

  • Aprendizaje de rutinas motoras especificas para mantener niveles óptimos de actividad.
  • Motivación por la mejora constante.
  • Socialización con participantes con los mismos miedos, inquietudes y con experiencias similares.
  • Recuperación de la autoestima.

A partir de ahora, trabajamos en el desarrollo de futuras ediciones con la confianza que nos han arrojado estos resultados y teniendo mas claro si cabe, que el trabajo multi e interdisciplinar entre profesionales de la salud, siempre aporta una mejora global, completa e integra del participante.

 

 

 

 

 

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