«La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan». PLATON (427 A.C-347 A.C) JUSTIFICACIÓN El cuerpo demanda movimiento y respiración para permitir la correcta oxigenación y aporte de nutrientes a los tejidos. Actualmente con la pandemia, se está … Sigue leyendo SEMINARIO PILATES BÁSICO-THINK&MOVE