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SEMINARIO PILATES BÁSICO-THINK&MOVE

«La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan». PLATON (427 A.C-347 A.C)

JUSTIFICACIÓN

El cuerpo demanda movimiento y respiración para permitir la correcta oxigenación y aporte de nutrientes a los tejidos. Actualmente con la pandemia, se está privando en muchas ocasiones al cuerpo de una actividad física dirigida, debido a las múltiples restricciones a las que nuestro sector tiene que hacer frente.

De esta idea nace este seminario, invertir en salud y en formación, durante los periodos de «parón» en centros e instalaciones deportivas donde habitualmente se imparten actividades físico-deportivas.

DESTINATARIOS

  • Profesionales de la actividad física y el deporte e instructores de Pilates.
  • Cualquier persona que haya practicado esta disciplina o tenga interés.

OBJETIVOS PRINCIPALES

  • Conocer un cambio de perspectiva del método tradicional de Pilates.
  • Dotar a los participantes de herramientas para la creación de sesiones con una orientación clara hacia la salud.

CONTENIDOS DEL SEMINARIO

1.PRESENTACIÓN.

2.INTRODUCCIÓN

3. FUNDAMENTOS DEL MÉTODO PILATES.

4. ANATOMIA BÁSICA Y PILATES.

5. BIOMECÁNICA BÁSICA Y PILATES.

6. LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES.

7.EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.

8. «BRAIN PILATES».

9. ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE PILATES.

10. EL ALUMNO.

11. EL PROFESOR.

12. PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y PROGRAMACIÓN DE LAS SESIONES.

13. EJERCICIOS BÁSICOS DEL MATWORK.

14. PRÁCTICA.

DURACIÓN, DIAS, HORARIOS Y PLAZAS DISPONIBLES

El seminario se realizará en 2 convocatorias a elegir una de las fechas, con una duración de 15 horas, repartidas de la siguiente manera:

  • Sábado 10 Abril: de 9:00 h a 14:00 h y de 15:30 h a 20:30 h.
  • Domingo 11 Abril: de 9:00 h a 14:00 h.

  • Sábado 24 Abril: de 9:00 h a 14:00 h y de 15:30 h a 20:30 h.
  • Domingo 25 Abril: de 9:00 h a 14:00 h.

Las plazas estipuladas para este seminario formativo son 10 alumnos por convocatoria. Se seguirá riguroso orden de inscripción.

PRECIO Y METODO DE PAGO

Precio total del seminario de Pilates Think&Move: 115 € por convocatoria.

Se ingresarán en el siguiente número de cuenta como fecha máxima, dos días antes del inicio del seminario. (Jueves 8 Abril para 1ª convocatoria y Jueves 22 Abril para la 2ª convocatoria).

BANCO SABADELL:  ES98 0081 5509 3400 0103 5610

LUGAR DE IMPARTICIÓN

  • Oficinas de Aragua Ocio: Paseo Salamanca 89 Bajo.

RECURSOS

-HUMANOS: docente de la formación VICTOR RODRIGUEZ FERNANDEZ, nº colegiado 60056.

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.(Universidad de León).
  • Pilates MAT y Biomecánica, expedido por EBAE (Entrenadores de Biomecánica Aplicada al Ejercicio).
  • Instructor de Pilates Mat Work, niveles 1. 2 y 3, expedido por FEDA (Federación Española de Aeróbic y Fitness).
  • Experto en Readaptación y Prevención de Lesiones, expedido por Pro Elite Performance.
  • Diplomado en Prescripción de Ejercicio en Patologías, expedido por IICEFS (Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud).

Con más de 10 años de experiencia como instructor de Pilates y entrenador personal.

-MATERIALES:

  • Diapositivas PowerPoint impresas con las que se seguirá el desarrollo del temario.
  • Dossier de ejercicios y sus características.
  • Mascarilla FPP2.
  • 10 horas de prácticas al finalizar el seminario (cuando la situación lo permita), repartidas de la siguiente manera:

-5 horas de seguimiento en sala de sesiones del docente.

-5 horas de ejecución de sesiones por parte del alumno.

Será necesario que cada alumno aporte su esterilla particular por motivos de higiene.

MAS INFORMACIÓN

Si necesitas que te demos respuesta a cualquier duda que te haya surgido tras leer esta página, puedes contactar con nosotros en:

  • Correo: victor.araguaocio@gmail.com
  • Teléfono: 650 75 14 92

 

ELIGE LA CONVOCATORIA 

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